Shakti Doula Theresa Trinker

Shakti Doula Theresa Trinker

Begleitung von Frauen:

meine Herzensangelegenheit

Theresa Trinker - deine Shakti Doula in der Obersteiermark

Schön dich hier anzutreffen! Ich bin Theresa Trinker, Mutter einer 3,5 jährigen und Doula

Mein persönlicher Weg zur Berufung als Doula wurde 2017 durch die traumatisierende Geburt meiner Tochter und darauf folgender physisch und psychisch sehr anspruchsvollen Zeit des Ankommens in die Mutterschaft geprägt.

Das tiefe Wissen in mir, dass ich mit dieser Erfahrung nicht alleine bin und es auch anders hätte sein können brachte mich auf den Weg als Yoga Doula. Frauen in der Schwangerschaft und der Zeit der Rückbildung persönlich und auch mit Yoga zu begleiten ist eine wahre Bereicherung.

Doch etwas war mir besonders Wichtig – die erste Zeit nach der Geburt, das Wochenbett. Ein wundervolles Training in der Traditionell Marokkanischen Wochenbett Medizin zeigte mir nicht nur den Wunsch, sondern auch ein Recht auf, für eine spezielle Fürsorge in dieser heiligen Zeit. Auch heute noch werden junge Mütter in vielen Kulturen geehrt und gefeiert, speziell genährt und können dadurch diese Zeit nicht nur überstehen, sondern daran wachsen – in ihrer Persönlichkeit wie in der Rolle als Mutter.

Eine Schwangerschaft endet jedoch nicht immer mit der Geburt eines gesunden Kindes. Das oft verschwiegene Thema Fehlgeburt und Schwangerschaftsabbruch hat mich auf verschiedenen Wegen begleitet, wodurch in mir der Wunsch entstand mich auch da Weiterzubilden. Egal ob du 2 Monate oder volle 10 Monde schwanger warst, du hast ein Recht auf eine Ruhezeit und Rückbildung. Die emotionale Belastung und oft soziale Abgrenzung die damit einhergehen sollten nicht verschwiegen werden. Durch unterschiedliche Techniken und Rituale kann auch diese Zeit für dich als Wachstum erlebt werden.

Mit meiner Tochter wohne und wirke ich in der oberen Steiermark und freue mich sehr, in meiner direkten Umgebung und der Gesellschaft, einen so dringend benötigten Wandel hervorzurufen.

Ich bin eine Frau, die andere dazu inspiriert in ihre eigene Exzellenz zu kommen!

Du möchtest mich persönlich kennenlernen?

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Meine Ausbildungen

Ausbildung als Yoga Doula, Yoga-Doula School (2018 - 2019)

Taditionelle Marokkanische Postpartum Medizin, The Nafsa Project School - Layla B. (2020)

Diplomlehrgang Integrative Körperarbeit, Institut für integrative Körperarbeit (Diplomiert 2021)

Support bei Fehlgeburt & Schwangerschaftsabbruch, Samantha Zipporah (2021)

Referenzen und Rückmeldungen

Maria-Luise, mit Clara, Emanuel und Rafael

„Trotz der Tatsache, dass ich mein 3tes Kind erwartete war ich für die Betreuung meiner Doula sehr dankbar. Aufgrund von Problemen von der vorangegangenen Schwangerschaft sah ich in meiner Doula eine kompetente Beraterin, die mir individuelle Hilfestellungen gab und mich vor und nach der Geburt ideal unterstütze. Sie bot mir maßgeschneiderte Körperübungen an, welche mir sehr gut taten. Sie hatte stets ein offenes Ohr und meist auch schon einen Lösungsansatz für meine großen und kleinen Schwierigkeiten.

Nach der Geburt genoss ich das Wochenbett sehr. Dank meiner Doula waren mein Baby, meine größeren Kinder und ich bestens versorgt. Es war ein tolles Gefühl zu wissen, dass jemand für mich da ist. Auch mein Mann war für diese Unterstützung sehr dankbar. Meine Doula war eine wahre Allround Hilfe und ich kann diesen besonderen Service von ganzem Herzen weiterempfehlen.“

Mein Angebot:

Wochenbettküche, Yoni Steaming, Übergangsritual,

Plazentaverkapselung, Einführung in Babymassage und Integrative Körperarbeit bei Baby und Mutter

Tanja

„Liebe Theresa,

Ich danke dir von Herzen für die wunderbare Reise. Es war für mich eine Reise zu meiner Seele. Etwas Heilendes und Gesegnetes, welches mich mit Demut erfüllt hat. Ein nach Innen schauen. Das umwickeln durch die Tücher gab mir Halt und die vollkommene Geborgenheit. Ich konnte mich deiner Arbeit sofort hingeben und kam rasch in mein Unterbewusstsein, das mir viel erzählte: Bilder, Farben, Lichter und Gefühle die ich intensiv wahrnehmen konnte.

Es war unglaublich, dies spüren zu dürfen und ich bin dir mehr als Dankbar dafür. Ich fühle mich wunderbar und freue mich schon sehr auf das nächste Mal.

Dicke Umarmung, Namaste Tanja!“

Mein Angebot:

Übergangsritual 10 Jahre Postpartum

Martina

„Liebe Theresa,

Ich möchte dir ein kurzes Feedback zu deinem Übergangsritual geben.

Als erstes fand ich die Location sehr schön. Am Berg, in einer Hütte, mit Kerzen und von mir gewählten Duft, schöner Musik, das nenn ich eine wohlige Atmosphäre. Da ich dich selbst erst einen Tag zuvor kennen gelernt habe, kann ich dir von Herzen sagen, dass du mit deiner offenen und herzlichen Art sehr schnell die Gabe hast, mit Menschen dich tiefer zu verbinden. Du hast mir vorher alles schön erklärt und damit viel es mir leicht mich voll darauf einzulassen. Beim Start des Rituals gabs noch zwei Zuseherinnen und ich stimmte ein, dass sie eine Einblick haben können was du da machst, ohne dich zu Fragen ob das auch für dich so okay sei bzw für dein Ritual.

Schon beim ersten Tuch war ich ganz mit dir in deiner Arbeit. Als die Zuseher weg waren, nahm ich dich entspannter wahr als zuvor. Mit jedem Tuch, dass du gebunden hast fühlte ich mich mehr bei mir, umhüllter, sicherer, geborgener. Das Gefühl das ich bekam war sehr liebevoll und beschützend und ich hab bemerkt wie sehr dieses Gefühl auch eine Mama braucht um es ihrem Kind schenken zu können.

Herzliche Grüße Martina“

Mein Angebot:

Übergangsritual 10 Jahre Postpartum

Meine Schwerpunkte als Shakti Doula

Maria-Luise, mit Clara, Emanuel und Rafael

„Trotz der Tatsache, dass ich mein 3tes Kind erwartete war ich für die Betreuung meiner Doula sehr dankbar. Aufgrund von Problemen von der vorangegangenen Schwangerschaft sah ich in meiner Doula eine kompetente Beraterin, die mir individuelle Hilfestellungen gab und mich vor und nach der Geburt ideal unterstütze. Sie bot mir maßgeschneiderte Körperübungen an, welche mir sehr gut taten. Sie hatte stets ein offenes Ohr und meist auch schon einen Lösungsansatz für meine großen und kleinen Schwierigkeiten.

Nach der Geburt genoss ich das Wochenbett sehr. Dank meiner Doula waren mein Baby, meine größeren Kinder und ich bestens versorgt. Es war ein tolles Gefühl zu wissen, dass jemand für mich da ist. Auch mein Mann war für diese Unterstützung sehr dankbar. Meine Doula war eine wahre Allround Hilfe und ich kann diesen besonderen Service von ganzem Herzen weiterempfehlen.“

Mein Angebot:

Wochenbettküche, Yoni Steaming, Übergangsritual,

Plazentaverkapselung, Einführung in Babymassage und Integrative Körperarbeit bei Baby und Mutter

Tanja

„Liebe Theresa,

Ich danke dir von Herzen für die wunderbare Reise. Es war für mich eine Reise zu meiner Seele. Etwas Heilendes und Gesegnetes, welches mich mit Demut erfüllt hat. Ein nach Innen schauen. Das umwickeln durch die Tücher gab mir Halt und die vollkommene Geborgenheit. Ich konnte mich deiner Arbeit sofort hingeben und kam rasch in mein Unterbewusstsein, das mir viel erzählte: Bilder, Farben, Lichter und Gefühle die ich intensiv wahrnehmen konnte.

Es war unglaublich, dies spüren zu dürfen und ich bin dir mehr als Dankbar dafür. Ich fühle mich wunderbar und freue mich schon sehr auf das nächste Mal.

Dicke Umarmung, Namaste Tanja!“

Mein Angebot:

Übergangsritual 10 Jahre Postpartum

Martina

„Liebe Theresa,

Ich möchte dir ein kurzes Feedback zu deinem Übergangsritual geben.

Als erstes fand ich die Location sehr schön. Am Berg, in einer Hütte, mit Kerzen und von mir gewählten Duft, schöner Musik, das nenn ich eine wohlige Atmosphäre. Da ich dich selbst erst einen Tag zuvor kennen gelernt habe, kann ich dir von Herzen sagen, dass du mit deiner offenen und herzlichen Art sehr schnell die Gabe hast, mit Menschen dich tiefer zu verbinden. Du hast mir vorher alles schön erklärt und damit viel es mir leicht mich voll darauf einzulassen. Beim Start des Rituals gabs noch zwei Zuseherinnen und ich stimmte ein, dass sie eine Einblick haben können was du da machst, ohne dich zu Fragen ob das auch für dich so okay sei bzw für dein Ritual.

Schon beim ersten Tuch war ich ganz mit dir in deiner Arbeit. Als die Zuseher weg waren, nahm ich dich entspannter wahr als zuvor. Mit jedem Tuch, dass du gebunden hast fühlte ich mich mehr bei mir, umhüllter, sicherer, geborgener. Das Gefühl das ich bekam war sehr liebevoll und beschützend und ich hab bemerkt wie sehr dieses Gefühl auch eine Mama braucht um es ihrem Kind schenken zu können.

Herzliche Grüße Martina“

Mein Angebot:

Übergangsritual 10 Jahre Postpartum